Formations
Voici les formations que j'offre en groupe privé ou en entreprise.
Ateliers de méditation
pleine conscience
Dans ces 6 ateliers, de 2 heures chacun, seront enseignés différentes méthodes de pratiques méditatives au quotidien, permettant de se connecter à soi-même et de revenir à l’instant présent.
Seront abordées, entre autres, les notions suivantes:
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L’écoute de nos 3 intelligences
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Les nombreux bienfaits de la méditation
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Les 3 conditions pour apaiser le mental
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Les facteurs influençant le degré d’apaisement
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Les mécanismes liés à la méditation
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Les obstacles à la méditation
Introduction à l'Ennéagramme
Une journée de 6 heures qui initie à ce modèle de la personnalité où il sera question des aspects suivants:
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Les origines
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Le fonctionnement du modèle
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La construction de la personnalité
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Les trois formes d’intelligences
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Les 9 visions du monde
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Les caractéristiques propres à chacun des types
Le stress chez les 9 types: ce qui le provoque, ce qui l’apaise.
Une journée de 6 heures sur les causes de stress et la réponse au stress de chaque type de personnalité pour mieux comprendre les caractéristiques, les modes de fonctionnement et les différences de chacun.
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Le rôle des flèches et autres réponses des types sous stress
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Groupes Hornéviens: réactions des types sous stress
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Groupes Harmoniques: stratégie de réponse aux conflits
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Ce qui stresse ou irrite chacun des types
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Conseils et stratégies pour gérer le stress de chacun
*Le cours d’introduction à l’Ennéagramme est pré-requis à cette formation.
Les 3 variantes instinctuelles
de l’humain
Un atelier de 3.5 heures pour se familiariser à cette notion fondamentale qui dicte nos comportements
Trois instincts sont en place depuis notre naissance:
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La SURVIE qui assure notre sécurité personnelle et matérielle.
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La SYNTONIE qui cherche une connexion intense avec un autre.
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Le SOCIAL qui cherche sa place dans l’espèce, dans le groupe.
Les trois variantes instinctuelles sont un ensemble de distinctions extrêmement importantes pour comprendre notre personnalité.
Selon notre histoire, nous avons organisé ces 3 instincts en une hiérarchie inconsciente: un instinct dominant, qui est notre motivation première, un deuxième qui joue un rôle d’auxiliaire facilement accessible et un troisième laissé dans l’ombre et qui est souvent source de problème dans notre vie.
Laquelle décrit ma motivation première?
